 |
|
Программы направлены на своевременное развитие двигательных навыков, поддержание здорового тонуса растущего организма, координационных возможностей, различных физических качеств, таких как сила, ловкость, гибкость, профилактику нарушений осанки и плоскостопия. При разработке программ учитывались особенности и физические возможности детей различных возрастных групп, что позволяет сделать занятия полезными и увлекательными для каждого ребенка.
| возраст |
название занятий |
| 2 мес – 3 лет |
Фитнес с мамой, фитбол гимнастика, ритмопластика, мама и малыш в бассейне, массаж общий с элементами гимнастики, грязевые аппликации, остеопатия, мануальная терапия. |
| 3-5 лет |
Фитнес для малышей, ритмопластика, занятия с мячами (фитбол гимнастика и упражнения с гимнастическими мячами), занятия с гимнастическими палочками, занятия со скакалками, занятия в бассейне (обучение плаванию и лечебная гимнастика), ((массаж общий с элементами гимнастики, грязевые аппликации,остеопатия, мануальная терапия.)) |
| 5-7 лет |
Фитнес для малышей, ритмопластика, занятия с мячами (фитбол гимнастика и упражнения с гимнастическими мячами), занятия с гимнастическими палочками, занятия со скакалками, занятия в бассейне (обучение плаванию и лечебная гимнастика) ((массаж общий с элементами гимнастики, грязевые аппликации,остеопатия, мануальная терапия.)) |
| 7-10 лет |
Детская аэробика, фитбол гимнастика, хореография, занятия с мячами (фитбол гимнастика и упражнения с гимнастическими мячами), аква-уроки, массаж общий с элементами гимнастики, грязевые аппликации,остеопатия, мануальная терапия. |
| 10-16 лет |
Аэробика, фитбол гимнастика, аква-урок. ((массаж общий с элементами гимнастики, грязевые аппликации,остеопатия, мануальная терапия.)) |
Центр восстановительной, спортивной и семейной медицины «Пятый ок» предлагает широкий перечень услуг для детей:
- Консультация врача восстановительной медицины (назначение физиотерапвтических процедур, составление комплекса ЛФК, ведение пациентов на протяжении всего курса реабилитации)
- водолечение при определенных антропометрических показателях:
- душ, Шарко,циркулярный, контрастный
- ванны ПДМ + цветотерапия
- зал для физических за нятий (занятия проводятся с детьми, индивидуально и в малых группах, в более старшем возрасте в залах механотерапии)
- теплый бассейн для гид рокинезотерапии (занятия в воде), бассеин для детей от 2 месяцев,занятия начинаются с 15 мин, и затем увеличиваются до 45 мин.,с переходом в большой бассеин, с менее тёплой водой (по пок азаниям). Pанятия проводятся как индивидуально с инструктором так и в малых группах.
- электролечение
- воздушная криотерапия
- теплолечение
- фангопарафин, широкое применение в детской практике,
- турецкая парная "Хамам",можно сочетать с аромо маслами, после посещения бассейна.
- мануальная и рефлексотерапия, остеопатия,
- все виды массажа (в том числе общий, локальный и спортивный)
- гомеопатия
- гирудотерапия (с 14 лет)
- лазеротерапия
- Аэробика,развитие силовой выносливости, повышение сопративлямости организма
- Nordic Walking (оздоровительная ходьба или бег по улице; возможно в группах по 4 человека: родители + дети)
- джоггинг в бассейне
- бодифлекс (уникальная дыхательная методика – с 16 лет)
- калланетика (с 16 лет)
- ЛФК с элементами йоги (с 16 лет)
- ЛФК с элементами пилатес (с 16 лет)
- Фитбол, занятия на мячах,практикуется с раннего возраста
- Иглорефлексотерапия, с 3-х лет
|
|
Наш адрес:
Санкт-Петербург,
пр. Энгельса, д.61, к.2
(во дворе)
тел.: 670-5-670
|
